Песто – соус-конструктор: его можно готовить со всевозможными орехами – идеально подходят кедровые и грецкие, или с семенами – подсолнечными или тыквенными. Можно менять «зеленую составляющую», например добавлять оставшиеся стебли кинзы, петрушки или базилика. Создайте свой уникальный песто!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Вода – 60 мл
Орехи/семена – 50 г
Стебли от зелени – 30–40 г
Чеснок – 1 зубчик
Масло оливковое – 2 ст. л.
Пищевые дрожжи (nutritional yeast) – 3 ч. л.
Лимонный сок/яблочный уксус – 2 ч. л.
Соль – ½ ч. л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Все ингредиенты смешайте в блендере или в комбайне. Консистенцию можно сделать однородной или с кусочками.
Можно заменить орехи/семена зеленым горошком или добавить свежей мяты для бодрого, прохладного вкуса.