Для скучного едока. Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я буду жить долго и счастливо. Аминь.

Для эмоционального едока. Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу. Укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря Твоей милости. Аминь.

Для новичка. Господи Иисусе Христе, я хочу познать Твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел больше, чем требовалось. Я уверен, что стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь.

Уверена: если вы захотите, вы это сможете, и вес нормализуется.