Осанка является важным языком тела. Чем большее пространство ты занимаешь визуально, тем более внушительной кажется твоя персона — сразу становится понятно, кто здесь лидер. А если ты съежился на кресле и уткнулся в смартфон, то ни у кого и в мыслях не будет желания относиться к тебе уважительно.
Исследователи также обнаружили, что так называемые экспансивные позы (которые занимают всё больше пространства) приводят к повышению уровня тестостерона, гормона, связанного с уверенностью и силой, а также снижают уровень кортизола, который может снизить беспокойство. Еще одно недавнее исследование Гарвардского университета привело к выводу, что экспансивные позы повышают производительность и дают больше шансов на успешное собеседование или презентацию.
Запрещённая психология
·
Алексей Тищенко
