Никакой энергии с пищей мы не получаем. Более того, мы вынуждены затрачивать энергию на пищеварение, на разложение и усвоение той пищи, которую едим. Питание само по себе является энергозатратным процессом. И в этом легко убедиться. Когда мы голодны, мы активны, а когда мы поели, нам хочется спать. Почему? Потому что тело затратило энергию на процесс пищеварения.