Оформить подписку
Войти
Дмитрий Кирюшин
цитирует
3 месяца назад
Начинайте делать любое упражнение на растяжку из положения, когда вы не испытываете никаких болезненных ощущений. Это и есть исходное положение для растяжки
Константин Осьмак
Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте
555
79
15
23
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать