Капуста в свежем виде помогает регулировать обменные процессы, укрепляет сосуды, оказывает противосклеротический эффект, препятствует всасыванию в кишечнике холестерина и желчных кислот, очищает организм от шлаков, помогает от ожирения, благоприятно сказывается