Разрешенные продукты во время диеты Певзнера
Суп — основа рациона. Их готовят на овощном бульоне с крупой. Супы можно готовить также с молоком, фруктами.
Мясо свинина на пару или запеченное (а еще язык, говядина, нежирная ветчина).
Мясо птицы (чаще курицы).
Рыба и икра черные (рыбу можно перелить).
Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
·
Вячеслав Пигарев
