Создайте намерение: «Я начинаю сеанс похудения».
Выполняйте наложение рук по 4—5 минут в следующей последовательности:
1. положите руки на горло (область щитовидной железы);
2. положите руки в область паха (V-образная позиция, пальцы обеих рук направлены вниз, на яичники);
3. положите обе руки под ребра сзади (область почек).
Находясь в каждой позиции, передавайте энергию по времени, ориентируюсь на свои ощущения. Так как щитовидная железа, половые железы и надпочечники входят в систему обмена веществ человека, воздействуя на них с помощью Рэйки, мы можем влиять на уменьшение веса человека.
Перед завершением сеанса попросите Рэйки о том, чтобы сеанс продолжался на протяжении какого-то времени, например, на протяжении ночи, или в течение 24 часов