Чтобы быть спокойным, удовлетворенным жизнью, очень важно пополнять свой сосуд с энергией чем-то помимо сна, иначе мы не сможем давать энергию окружающим, не сможем себя хорошо чувствовать, начнем болеть и срываться на окружающих.