­стой энергетики — залог здоровья. Это эдакий энергетический иммунитет.

Как поддерживать энергетику?

Во-первых, вести здоровый образ жизни. Самый простой совет, который практически никто не может реализовать.

Во-вторых, стараться не допускать отрицательные эмоции.

Тоже штука сложная. Уж очень мы любим наслаждаться своими обидами, несчастьями… С этим надо бороться. Поймали себя на том, что у вас плохое настроение — не пускайте это на самотек!

Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь себе. Засмейтесь! Задумайтесь о том, что вам дает плохое настроение? Кому хорошо от того, что у вас плохое настроение? Вам нужно плохое настроение? Нет? ЗАСМЕЙТЕСЬ! Заставьте себя засмеяться. Ни одна проблема не решилась благодаря плохому настроению.