Шаг 3. Сопоставьте варианты поведения с вашими возможностями

Лучшие варианты поведения должны удовлетворять трем критериям:

– они помогают эффективно достигнуть вашей цели;

– вы хотите их выполнить (мотивация);

– у вас есть возможность придерживаться этого поведения.