Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

 Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне — полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода — в краткой версии мирового хита. Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Личностный ростСаморазвитиеСаммари Хорошие привычки
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Издательство: CrossReads
Бумажных страниц: 18
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Книгу «Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»» вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
О книгеВпечатления7Цитаты110Читают323На полках
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты110

Екатерина С.
Екатерина С.цитирует1 неделю назад
Чтобы стать привычным, новое поведение должно вызывать приятные эмоции
Комментировать
Екатерина С.
Екатерина С.цитирует1 неделю назад
Ваше автоматическое поведение – уже готовый триггер для новой привычки.
Комментировать
Екатерина С.
Екатерина С.цитирует1 неделю назад
Нужно только связать новое поведение с уже имеющимся, с тем, что вы выполняете автоматически: чистите зубы, готовите завтрак, едете на работу, меняете одежду.
Комментировать

На полке4

Smart Reading / Make right
Smart Reading / Make right
Алиса П.
Алиса П.
233 книги
10
Прочесть
Прочесть
Корнюшенко Евгений
Корнюшенко Евгений
324 книги
Саморазвитие
Саморазвитие
Елена
Елена
28 книг
Эффективность
Эффективность
Корнюшенко Евгений
Корнюшенко Евгений
3 книги

Впечатления7

Максим Е.
Максим Е.делится впечатлением8 месяцев назад
💡Познавательно
Кратко и понятно как можно формировать привычки. Что ж, будем пробовать!
Комментировать
Данил Н.
Данил Н.делится впечатлением1 год назад
Изменить себя к лучшему- легко!)
Комментировать
Гузалия Нуриева
Гузалия Нуриеваделится впечатлением2 месяца назад
🎯Полезно
🐼Мило
Комментировать