спорт, то есть стремиться к тому, чтобы без вреда для вашего организма потребление кислорода было максимальным, то есть стремиться к тому, чтобы стать элитным спортсменом, но без тех тренировок, которые делают элитные спортсмены — вот это будет самое сильное с точки зрения долголетия.
Активное долголетие
·
Алексей Турчин
