Как еще проявляется эмоциональный неглект у взрослых? Вот доработанный список признаков, приведенный Джонис Уэбб в книге «Почти на нуле» (Running on Empty) [4]:
Трудности в чтении своих первичных эмоций и понимании стоящих за ними потребностей.
Эмоциональная реактивность.
Нереалистичная самооценка и ощущение «я ничего не значу».
Частое и непреодолимое желание контроля (над другими, своей жизнью и жизнью других).
И, несмотря на контроль, часто испытываемое чувство бессилия и апатии.
Неконтролируемые вспышки гнева, когда что-то идет не так (это вторичная эмоция, реакция на потерю контроля).
Трудности с проведением границ в отношениях.
Непонимание, куда человек идет по жизни и зачем (потеря контакта с ценностями).
Трудности с самозаботой: заботиться о других проще — будто бы понятнее, как это делать (привет, Контроль!).
Недостаток любопытства по отношению к себе и другим: любопытство требует ослабления контроля, а это противоречит пункту №4.
Зависание на уровне опасности, а значит, трудности с расслаблением, игривостью и баловством, отсутствие хобби (потому что оно как раз требует расслабления и любопытства, а это снова противоречит пункту №4).
Трудности с близостью в отношениях.
1 Нравится
Войти или зарегистрироваться чтобы комментировать