Елена З.цитирует19 дней назад
Другое дело, что поднимаемый вес в тренажёре не равнозначен весу свободной штанги в этом же упражнении — в виде свободной штанги доступный вес будет меньше из-за необходимости координировать усилия и стабилизировать траекторию подъёма, что в тренажёре Смита делает сам тренажёр, и позволяя поднимать больший вес.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать