Период созревания фолликулов – это благодатное время для женщины в плане ее самочувствия, так как в организме в этот момент циркулирует большое количество гормонов, положительно влияющих на ее бодрость, силу, энергию, работоспособность, сексуальность. В связи с этим советую вам начинать какое-то важное дело не в понедельник, не в следующем месяце и не в новом году, а в первую фазу менструального цикла. Тогда вам точно хватит мотивации отважиться и не бросить здоровое питание, делать зарядку, выходить на утреннюю пробежку и т. п.
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
·
Лидия Федосова
