Книги • Здоровье • Сон • Книги, от которых не оторваться
Бессонница. Как победить болезнь
·
Аудиокнига
504
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о...
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
·
Аудиокнига
7.7K
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» — новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для...
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
·
Книга
5.7K
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько...
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
·
Аудиокнига
18+
88.1K
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия...