Цифровая зависимость
Вы то и дело ловите себя на том, что бесцельно листаете ленту? Постоянно отвлекаетесь на уведомления и не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Цифровой шум отбирает наше время и внимание, заставляя чувствовать тревогу и опустошение.
Эта книга — не строгий запрет, а ваш практичный проводник к цифровой гармонии. Простые шаги, помогут вам вернуть контроль над своим временем и жизнью.
Начните жить полной жизнью — здесь и сейчас.
Эта книга — не строгий запрет, а ваш практичный проводник к цифровой гармонии. Простые шаги, помогут вам вернуть контроль над своим временем и жизнью.
Начните жить полной жизнью — здесь и сейчас.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 41
