Как перестать страдать и огорчаться
Книга «Как перестать страдать и огорчаться» направлена на то, чтобы помочь читателям научиться управлять своими эмоциями и находить радость даже в сложных ситуациях. Автор рассматривает основные причины страданий и огорчений, объясняет, как использовать техники самопознания, осознанности и эмоционального контроля для избавления от негативных чувств. Книга предлагает практические советы и упражнения, которые помогут преодолеть трудности и достичь эмоционального равновесия.
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 38
