Эмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps
ТекстАудио

 Эмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?
Олег Белов

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Читать
Слушать
О книгеЦитаты56Читают748На полкахПохожие книги
Эмоции влияют на все аспекты нашей жизни: на внимание, мышление, память, на все наши действия. Первая часть книги посвящена основам Эмоционального Интеллекта: способностям распознавания и использования эмоций.

Что такое эмоции? Как правильно распознавать эмоции? Как использовать эмоции, чтобы жить с достоинством и не уподобляться «белке в колесе»?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Для удобства и простоты восприятия она построена в форме «вопрос — ответ».
Философия наукиРелигияНаука
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 78

Похожие книги

Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность
Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность
18+
Высшая психология
Максим ВласовВысшая психология
18+
Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше
Кеша СкирневскийПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше
Как добиться успеха и обрести счастье через понимание себя?. + Пошаговый план
Дмитрий ГайдарКак добиться успеха и обрести счастье через понимание себя?. + Пошаговый план
18+
Женский эмоциональный интеллект. Откройте силу своих чувств
Джулия ГрейтсЖенский эмоциональный интеллект. Откройте силу своих чувств
Свобода тишины. Как выйти из бесконечного внутреннего диалога и обрести тишину
Роман СолонченкоСвобода тишины. Как выйти из бесконечного внутреннего диалога и обрести тишину
Я — это Я. «Я-концепция»: мотивационные, теоретические, компенсаторные, факторные, социальные, профессиональные контексты. Книга 1
И.А. АшимовЯ — это Я. «Я-концепция»: мотивационные, теоретические, компенсаторные, факторные, социальные, профессиональные контексты. Книга 1
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
Александр Еричев, Снежана ЗамалиеваСила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
18+
Диалоги душ. Внутренняя речь здоровья и развития
Сергей КравченкоДиалоги душ. Внутренняя речь здоровья и развития
18+
Как работает мир, в котором я живу
Вячеслав НеклюдовКак работает мир, в котором я живу
18+
Всё, что мозг хотел знать про мозг
Светлана КузинаВсё, что мозг хотел знать про мозг
Лень и прокрастинация
Солоинк ЛогикЛень и прокрастинация
18+
Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей
Владимир ЛавровХозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей
Игра жизни. Психологические и философские эссе
Максим ЧекмарёвИгра жизни. Психологические и философские эссе
18+
Практикум «Путешествие к себе. Я самоценен». Внутреннему миру — мир. Это переходный момент в отношениях с собой. Впервые становится приятно в своей компании
Елена ЛьвоваПрактикум «Путешествие к себе. Я самоценен». Внутреннему миру — мир. Это переходный момент в отношениях с собой. Впервые становится приятно в своей компании
18+
Жизнь без стресса. Рекомендации от десяти экспертов
Сергей МайоровЖизнь без стресса. Рекомендации от десяти экспертов
18+
Социальное поведение, ценности и самореализация. Человек и общество
Марина АлександроваСоциальное поведение, ценности и самореализация. Человек и общество
Практикум «Путешествие к себе. Я у себя есть». Точка отсчёта, с которой начинается совсем другая жизнь
Елена ЛьвоваПрактикум «Путешествие к себе. Я у себя есть». Точка отсчёта, с которой начинается совсем другая жизнь
18+
Порядок на раз-два. Книга готовых рецептов по организации хранения вещей от риелтора с тридцатилетним стажем
Светлана ЧистяковаПорядок на раз-два. Книга готовых рецептов по организации хранения вещей от риелтора с тридцатилетним стажем
Мотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие
Альберт МухаметшинМотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие
18+
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты56

Марина
Маринацитирует2 года назад
Игнорирование — это отличный способ не «подпитывать» своей реакцией обидчика и не проявлять эмоции. Чтобы было проще, нужно задать себе вопрос: «Разве мне так важно мнение человека, который это говорит?» Перейти в режим игнорирования вам поможет ассоциативная цепочка. Посмотрите вокруг себя. Что вы видите? Например: стол, стул, шкаф. Эмоций ноль. И продолжаете. Стол-стул-шкаф-обидчик. Никаких эмоций. А еще можете представить себе обидчика в какой-нибудь смешной или глупой ситуации, чтобы злиться на него просто не получалось. На самом деле придется постараться не засмеяться
1 Нравится
Комментировать
Александр
Александрцитирует6 месяцев назад
ы остановить внутренний диалог, задайтесь целью выслеживать приходящие в голову мысли. Как охотник выслеживает добычу. Внутренне притаитесь и ждите первую мысль. Вы удивитесь, но мысли не смогут приходить, пока вы настороже и ожидаете их. Мысль
Комментировать
Алена Ц.
Алена Ц.цитирует7 месяцев назад
Для распознавания эмоций других людей нужно наблюдать за миром вокруг вас. За внешними признаками эмоций у людей. Надо обращать внимание на лицо, тело, мимику, жесты, позу, глаза, дыхание.
Комментировать

На полке5

Саморазвитие
Саморазвитие
Светлана
Светлана
2 181 книга
134
Эмоции: как с ними быть
Эмоции: как с ними быть
Елена Семенова
Елена Семенова
336 книг
92
Психология
Психология
Светлана
Светлана
2 063 книги
41
Эмоциональный интеллект, EQ
Эмоциональный интеллект, EQ
Антон
Антон
109 книг
18
Психология
Психология
id3374846
id3374846
6 книг
  1. Главное
  2. ⭐️Философия науки
  3. Олег Белов
  4. 📖Эмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?
Аудиоверсию книги «Эмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?», автор которой — Олег Белов, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.