Медитации для анализаторов. Тем, кто любит себя
Утро: кофе на бегу, взгляд в телефон, список дел в голове. День: встречи, сообщения, дедлайны. Вечер: усталость, ощущение, что «ничего не успел (а)», и снова — в постель, чтобы завтра всё повторилось.
Мы живём на автопилоте, пропуская самое ценное: ощущение жизни. Вкус еды, тепло рук близкого человека, тишину после дождя, радость от простого «я здесь».
Но есть способ вернуть себе эти мгновения — без отрыва от дел, без долгих часов медитации, без «особых условий».
Мы живём на автопилоте, пропуская самое ценное: ощущение жизни. Вкус еды, тепло рук близкого человека, тишину после дождя, радость от простого «я здесь».
Но есть способ вернуть себе эти мгновения — без отрыва от дел, без долгих часов медитации, без «особых условий».
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 112
