👍Worth reading
🎯Worthwhile
Легко и полезно
Давно читал её, решил переслушать. Отличная озвучка, информацию легко воспринимать на слух! Советую всем, кто как и я вечно пытается оптимизировать график и бороться с прокрастинацией)) Это одна из тех книг, к которым ты иногда возвращаешься и открываешь что-то новое (вроде Алана Карра и его "Лёгкого способа бросить курить").
Очень скучная книга. Вся книга о том, что надо разбить ГЛАВНУЮ цель на маленькие шаги, если эти маленькие шаги кажутся до сих пор большими, то разбить ещё и ещё. В целом идея книги классная, но мне не зашла. 60% книги сплошная нудятина.
👍Worth reading
🎯Worthwhile
😄LOLZ
Прослушала сначала полную версию, потом уже саммари на SmartReading, очень по делу, четко, но можно было бы и ещё короче))
Автор опирается на знания о психологии мозга и даже попутно развенчивает некоторые мифы о привычках, которые я, к слову сказать, как человек давно интересующийся темой, не знала. Например, миф о том, что привычка формируется за 21 день. Автор объясняет почему это не так и откуда это «пошло в народ».
единственное, что поражало из главы в главу - фокусировка автора в основном на отжиманиях и написании книги, будто в жизни более ничего существенного нет))) я конечно понимаю, что это его собственный опыт, и тем не менее. Также иногда удивляли его замечания, где он говорит, что мог так увлечься, что писал книгу весь день или несколько часов, на что у меня возникал резонный вопрос, этот человек вообще не работает?😅🤪
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Советую
Есть интересные идеи, но можно было более коротко подать информацию
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Полезная книга, очень легко прослушала её за пару дней и сразу же применила в жизни всё сказанное, действительно эффективно, однозначно советую всем к прочтению!🤍
Хорошая мотивация начинать делать любую привычку с малого количества.
