У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке. Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее. Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».
Осознанность и медитацияЭзотерикаАудио
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Маргарита Быстрякова
Издательство: Издательство «Эксмо»
Серия: У тебя есть ты
Длительность: 18 мин. 3 сек.
  1. Аудио
  2. Осознанность и медитация
  3. Маргарита Быстрякова
  4. У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
Аудиокнигу «У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий», автор которой — Маргарита Быстрякова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
О книгеСлушают20Похожие книгиВ этой серии

В этой серии

У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
1
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
18+
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
2
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
18+
У тебя есть ты. Медитация 9. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева
3
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 9. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева
18+
У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях
4
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях
18+
У тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти
5
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти
18+
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
6
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
18+
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
7
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
18+
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
8
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
18+
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
9
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
18+
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
10
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
18+
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
11
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
18+
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
12
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
18+
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
13
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
18+
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
14
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
18+
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
15
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
18+
У тебя есть ты. Медитация 22. «Невыносимость». Практика высвобождения эмоций
16
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 22. «Невыносимость». Практика высвобождения эмоций
18+
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
17
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
18+
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
18
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
18+
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
19
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
18+