Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Беверли Энгл Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Книга- вода. Первые 2 главы описание какие бывают травмы, родители. Что они наше зеркало, как они могут себя вести, как мы можем потом себя вести. Просто ни о чем. "Нужно сломать зеркало! " утверждает автор. Потом вода вода вода. Терпение иссякает. Переключаю после 2 главы сразу на 7мую. Первые строчки "Так как же слопать зеркало?". Действительно. Делаю вывод что 4 главы опять вода.
"Когда человек радуется он улыбается , смеется, СКАЧЕТ и тд.".
Можно мне пожалуйста практические задания ? Прикладные знания? Нельзя.

Пожалуй, одна из лучших книг по психологии. Думаю, что практически каждый найдет что-то для себя и узнает свои ситуации и проблемы. Чтица очень приятная, манера чтения позволяет хорошо усвоить прослушанное.

Благодаря этой книге, многое в этой жизни становится понятно и приобретает смысл!

Мне книга к сожалению не зашла, хоть и дослушал до конца. Примеров своей практики совсем мало и очень расплывчато. Такое чувство, что автор писала, лишь бы написать. Наполнена отрывками из практики других специалистов, где так же не раскрыта тема. Очень много филлеров. Мнение автора по некоторым темам уж очень спорное, особенно насчет нацистических родителей. сделала

Есть много примеров, развернуто про причины и следствия, упражнения. Информация про внутреннего критика в яблочко)

Много воды и повтора. Очень скучно и не интересно, нет четких предложений поменять что-то, как приобрести уверенность

Нудятина, банальщина

Классная книга! После нее очень хорошо и ласково внутри

Интересная книга о травмах из детства с массой полезных советов и тестов

Спасибо отличная книга