👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Прекрасная и полезная книга о еде и отношениях с собой и своим телом. Очень много адекватной информации, имеющей доказательную базу. Писательница опровергает очень много мифов и ложных утверждений, снимая с еды демонизирующий статус, который на нее навешивает общество сегодня! Спасибо!
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Книга про здоровые отношения с собой и едой
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Замечательная книга. Все в голове по полочкам.
Супер очень Крутая книга всем советую
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Самая полезная, конкретная и обоснованная книга по питанию из прочитанных мною (их было много)
Упражнения 👍👌🏼
Прямо слышишь слова автора, когда применяешь информацию
Рекомендую!
Пожалуй, лучшая книга о питании
Самая Крутая книга о питании, много толковых упражнений.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Часть про принятие себя, про прощение и любовь к себе в самое сердечко. Принцип доброты описан хорошо, уже сразу начала применять к себе. Снизилась тревожность. Хорошая книга, не навредит неокрепшим умам 100%
