Прекрасная книга, спокойные медитативные расслабления, включены моменты самомассажа и дается информация об активных точках для разных ситуаций.
Приятны голос, приятная музыка!
Приятный, нежный голос. Применение на практике действительно помогает. Главное честно выполнять рекомендации. И направлять свое внимание на ощущения в теле во время м4дитаций.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
Хочется отдыхать в ванной, приятная музыка на фоне, приятное чтение попробую воспользоваться и, чувствую, буду пользоваться советами из книги каждый день
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
Ужасная аудио составляющая , громкая музыка в сочетании с непрофессиональной озвучкой
«Расслабиться под музыку и голос» совсем никак
Ну и в целом много воды ни о чем
Полезную инфу можно уместить в 5мин
