Хочется отдыхать в ванной, приятная музыка на фоне, приятное чтение попробую воспользоваться и, чувствую, буду пользоваться советами из книги каждый день
Спасибо, приятная книга.
Приятный, нежный голос. Применение на практике действительно помогает. Главное честно выполнять рекомендации. И направлять свое внимание на ощущения в теле во время м4дитаций.