Много полезной информации!)
Эта книга действительно помогает понять суть всех эмоций которые окружают нас каждый день . Используя знания переданные автором я стал лучше контролировать себя в стрессовых ситуациях , и стал более счастливыми .
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Хорошая книга! Помогла мне🙌
Хорошая книга. Отличная начитка. Рекомендую.
Книга на многое изменила отношение.
Очень понравится когнитивно-поведенческий подход.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Отличная книга для проработки своих эмоций
Неплохая книга, но как будто разжевывают много очевидных вещей.
Меня хватило на 20 минут. За это время слово «эмоции» услышал раз 500. Это ужас, сколько воды льет автор, постоянно переливая из пустого в порожнее и повторяя одно и тоже! Причем, уже с первых минут чувствуется, как он превозносит свое «Я» и вероятно считает себя гением в том вопросе, который описывает. Могу посоветовать к прочтению только тем, кому уж действительно некуда девать свое время.
Прекрасная книга, воодушевляет и даёт ключики к обретению счастливой жизни 🤗
