Сергей Леонов

Сергей Леонов — впечатления и отзывы

Автор

    Дарья Шумская
    Дарья Шумскаяделится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую

    Хорошая книга

    Наташа Ш.делится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Понятная спокойная книга, советую

  • Наташа Ш.делится впечатлением9 месяцев назад
    👍Советую

    Отличная книга, кто собрался на диету начните с этой книги.

    Клебанова Маргаритаделится впечатлениемв прошлом месяце
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Одна из лучших книг на тему отношений с собой (а значит, и своим телом), которые я читала. Глубокая, корректная, честная. Если вы хотите сесть на ещё одну диету, если вы вините себя и уже не видите выхода из этого порочного круга, то почитайте обязательно.

    Автор глубоко проникает в суть проблемы, так как работает с расстройствами пищевого поведения. Свои выводы подкрепляет ссылками на исследования, источники данных и т.д. Я выполнила далеко не все упражнения, поэтому ещё планирую возвращаться к этой книге.

    Конечно, эта книга далеко не волшебная палочка. Но для многих это свет в конце тоннеля, где над выходом горит «Так тоже можно. И тебе можно. И мне. Нам всем можно». Вряд ли автор когда-нибудь прочитает мой отзыв, но я ему очень благодарна за книгу.

  • Маргарита Касаеваделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Книга полезна тем, что есть конкретные практики, которые помогут по другому взглянуть на себя, свое пищевое поведение и причины,которые его искажают. А также есть практики, как с этими причинами справляться.

  • Мария Т.делится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    Интересная книга, разрушила многие мифы о питании

  • Artur Alievделится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    В целом неплохо

    Gennadyделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно

    Best!!!

    Александра Лазареваделится впечатлением12 дней назад
    Екатерина Т.делится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую

Поддержка
0
Не удалось загрузить чат
Попробовать ещё раз
К сожалению доступов к cookie нет.
Подтвердите переход на новую страницу