Рик Хансон — впечатления и отзывы

хорошая умная книга спасибо

как будто бы специально название перевели как супер хит Йонге Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья. а книга другая.

Очень интересная и полезная книга , в которой описываются буддисткие практики и учения и объясняются как они связаны с работой мозга. Подчеркнул пару медитаций и техник из этой книги

Книга содержит массу практических приёмов.
Но понять и принять многие невозможно с первого прочтения