🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
в конце книги указан список всех исследований, экспериментов, статей в научных изданиях и прочих источников, на которые ссылается автор в течение книги.
проведена очень большая работа по сведению такого огромного количества полезного материала в единую канву повествования, приправленную примерами из собственной врачебной практики автора и из его личного опыта как бегуна. шикарная книга, мотивирует заботиться о здоровье и даёт в руки все инструменты
💡Познавательно
👍Советую
Хорошая книга. Мотивирует!
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
🐼Мило
Прекрасная книга для любителей бега. Читается на одном дыхании
👍Советую
Поучительные примеры!
👍Советую
Поучительная книга
👍Советую
Очень хорошая книга советую
👍Советую
Отличная книга,очень понравилась❤️
👍Советую
Начинающим и продолжающим бегунам, а так же всем сомневающимся стоит ли бегать
👍Советую
Мотивирует и предостерегает!