ru

Илья Качай — впечатления и отзывы

Автор

    Вероника Новиковаделится впечатлением4 месяца назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Это самая полезная книга про тревогу и её вытекающие которую я когда-либо читала и которая мне помогает. Всё написано понятным языком, читается на одном дыхании, так же в книге есть таблицы и примеры как вести дневник и куча полезных советов и информации. Безумно рада, что нашла эту книгу. Всё что я читала до ещё больше вызывало вопросов и тревоги, а тут всё понятно и просто. Однозначно советую всем тревожным кабанчикам и тем кто хочет знать о психологии и поведении человека больше❤️

  • Гульмира Родичеваделится впечатлением10 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Шикарная книга: хорошо описывает токсичный стыд, когда человеку стыдно не за его поступки, а лишь за то, что он некрасив и недостаточно хорош с его точки зрения, а значит, неполноценен. Самое лучшее, что я читала о стыде, рекомендую.

  • Юлия Дьяченкоделится впечатлением4 месяца назад
    👍Советую

    Читала в период своего ипохондрического «запоя». Эта книга первое, что действительно помогло такому катастрофизатору как я. Четко, по полочкам, с примерами, автор пишет не внушая, что заболевания нет, а давая разбираться с самой собой, почему это так, и что с этим делать. Всем советую.

  • Настя Колодкинаделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Хорошая книга. Есть упражнения. Лучше её прочитать и начать путь с маленького шага, чем продолжать страдать, откладывая дела

  • Илья Петрашкоделится впечатлением8 месяцев назад
    🎯Полезно
    👍Советую

    Хорошая книга с большим количеством примеров поведения и реакций на них. Подойдет для познания того что происходит во время стресса и депрессий а так же выхода из них. Есть участки не самые интересные но 90% книги читается весьма хорошо и запоминается.

    Ксения Ковалеваделится впечатлениемв прошлом году
    🎯Полезно

    Упражнения из книги реально работают. Это очень классно!!! Рекомендую всем, кто страдает от тревожности

  • EKделится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую

    Удивительно, но книга не банальная

    Юлия Волошкинаделится впечатлением3 месяца назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Супер книга💖спасибо большое за возможность прочесть ее онлайн

  • Александр Галайдаделится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую

    Стоит прочитать!

    Марина Дмитриевскаяделится впечатлением3 месяца назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Спасибо огромное автору! Он кардинально изменил мою жизнь!