Впечатления
это неплохой сборник статей, но сокращу 2 часа прослушивания: основная мысль, которая проходит через этот сборник о рассеянности, концентрации, откладыванию и продуктивности: "если вы отвлеклись — нужно заметить это, осознать сам триггер отвлечения, и решить что делать дальше — переключиться или вернуться к делу"! вроде как никто об этом не догадается 😃 а так же высыпаться, питаться и гулять — этого конечно никто не делает! короче, очевидные вещи... так же здесь затрагиваются темы компульсивного использования интернета, чтения новостей. и, знаете, я даже рад, что в нашей стране забанили некоторые социальные сети, которые упоминаются в этом сюжете, хотя я по привычке захожу раз в год проверить сообщения.
очень полезно
почерпнула много интересного
