Чудесная и вдохновляющая книга) еду выбирать беговые кроссовки, чтобы вечером выйти на свою первую пробежку на улице)
Супер! Очень полезно, информативно. Мотивирует!
Понятная, доступная, интересная книга. Узнала для себя новое о беге, отличные советы!
Кеигм Намного лучше, чем книга про бег от Мураками.
Помогает познакомится с основными шагами, нудными для здорового бега.
Чтобы не травмировать себя до старта.
Очень понятная книга, хотя я и бегаю и очень давно, но для себя подчеркнула много чего нового. Хорошо мотивирует. Новичкам в беге, любителям, даже кто легко бегает 10-15 км каждый день советую к прочтению.
Очень интересная, написанная понятным языком для начинающих книга! Мотивирует на занятия бегом!
Отличная книга) я знала 80% написаного, но все равно слушала с интересом)
Однако вопросики к диктору в плане ударений имеются
Отличная книга!