Юлия Тертышная

кто умеет взять из того что есть возьмет, начинать с этой книги в жанре саморазвития не стоит только уж)

Хорошая книга. Очень понятно объясняется что такое тень и как работает.

Прослушав аудио формат поняла, что вернусь к текстовому варианту, чтобы сделать пометки и выдержки упражнений. Люблю когда в книгах по психологии есть примеры из практики, они помогают лучше понять смысл и пользу того или иного упражнения. 4,5/5