Первое, что мы делаем по утрам, — включаем телефон, ноутбук, листаем соцсети и новости, которые нас захватывают. Мы загружаем в себя ужасные мысли и картинки буквально со всех сторон света, позволяя своему разуму в тот момент, когда он более всего открыт для новых впечатлений, испытывать влияние коллективного ментального шума, страха, установок. Это одна из причин того, почему мы отвечаем на многое в жизни теневыми реакциями: чувствуем себя несчастными, раскисшими, циничными. Как только мы входим во тьму обвинения и осуждения, мы слепнем и не можем отыскать собственное лучшее «я».
Когда внутри нас есть бесспорное знание того, кто мы есть: «сейчас я живу Себя».
Опорные мысли
Мы несем ответственность за все аспекты собственной жизни.
Формирование и поддержание осознанности требуют усилий.
Обретите свой ресурс, который подарит вам любовь.
Мы склонны притворяться не только перед другими, но и наедине с собой. Старайтесь всегда оставаться верными себе.
Стремитесь к внутреннему спокойствию, чтобы четче понимать, что действительно ваше, и получить поддержку от жизни.
Чтобы самостоятельно строить свою жизнь, нужно быть в согласии с собой и действовать с позиции силы.
Познайте себя, чтобы создать себя новых.
Наша сущность — сердце, свободное от вины и осуждения.
