Оливия Ремес — специалистка в области ментального здоровья, исследовательница в Кембриджском университете. Ремес также много пишет и выступает: она автор двух книг, множества публикаций в таких СМИ, как The Independent, Vogue и др., у нее есть собственная радиопередача на BBC. Оливию Ремес неоднократно приглашали провести TED Talks, общее количество просмотров ее выступлений превысило 5 миллионов.
Основная специализация Оливии Ремес — тревожное расстройство и депрессия. Ее книга «Быстрая самотерапия» основана на личном опыте: она тяжело переживала рецидив рака у своей матери, но смогла восстановить самообладание и обрести контроль над ситуацией. В книге Ремес описывает десять негативных душевных состояний — тревога, выгорание, уныние и прочие — и способы их преодоления.
