Смит Катлин — впечатления и отзывы

оч хорошо
понравилось что всё в формате мини-историй так мозг не отвлекается потому что сюжет есть

Читается на одном дыхании, множество полезных практик даётся, для работы с тревожностью, так же учит брать ответственность за свою жизнь, я в восторге от книги, спасибо всем кто работал над её созданием.

Хорошая книга

Помогает взглянуть на себя со стороны и увидеть, над чем работать и как работать!

Очень хорошая книга! Без воды, много живых примеров, полезных мыслей и вопросов в каждой главе, которые помогут каждому помочь себе в понимании причин своей тревожности.

Отличная книга. Поднимает тему,знакомую многим современным людям. Написано нескучно и со множеством примеров,что помогает посмотреть на тревожность со стороны. Понравилось,что в каждой главе есть практические рекомендации. Рекомендую к прочтению.

Отличная книга, просто о сложном и тревожном.
В ней про ответственность за то что происходит с тобой, про отношение к другим людям как к самостоятельным личностям.

Крутая книга ! Вынесла для себя много полезного )

Книга работает!

Интересная книга, которая и ответы даёт и вопросы задаёт над которыми подумать и огромный плюс, что есть практические упражнения на проработку и применение прочитанного.