Екатерина Самаркинаделится впечатлением6 месяцев назад
🎯Полезно
👍Советую
Книга о том, что выгорание и депрессия это разные вещи и не надо себя загонять. Хорошая. Практичная. Наглядно показаны признаки и что с этим можно бороться.
Artem Komarenkoделится впечатлением8 месяцев назад
👍Советую
Благодаря книжке понял, что со мной происходит. Одно только осознание, что выгорел и надо бороться именно с выгоранием - уже облегчило состояние.