Тед Зефф

Скучная книга для психолога или начитанного человека. Но, думаю, что многим людям она действительно может помочь. Местами в ней хорошо делается акцент на том, что «это система убеждений и со своим стрессом можно что-то сделать». Мне кажется, она вспомогательный инструмент для терапевтического процесса.

Пускай советы и несколько банальны, но для большинства людей решивших изменить свою жизнь к лучшему они отлично подойдут