Захар Скрипка

Захар Скрипка

Автор

Впечатления

Настена Ф.делится впечатлениемв прошлом году
👍Советую

🫤

  • Мария Т.делится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    💕

  • Козлов Андрейделится впечатлением5 месяцев назад
    💡Познавательно
    👍Советую

    Я бы сказал, что рассматривать книгу стоит скорее как краткое пособие (методичка) для начинающих атлетов. Для людей уже занимающихся в зале, указанные принципы и подходы уже известны. Кроме того книге не хватает более подробного описания программ тренировок (с упражнениями), с учетом построения различных вариантов тренировочного процесса: суперсет, дропсет. При этом, книжка читается быстро и легко.

  • Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу