Мэтью Маккей

Мэтью Маккей

Автор

Профессор института Райт в Беркли, Калифорния. Он автор и соавтор многочисленных книг; в их числе «Рабочая книга по релаксации и снижению уровня стресса», «Самооценка», «Мысли и чувства», «Когда гнев причиняет боль» и «Терапия принятия и ответственности: о жизни, а не о гневе». Маккей получил свою степень доктора философии в области клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии; он специализируется на когнитивно-поведенческой терапии тревоги и депрессии.
больше

Впечатления

Александр Сделится впечатлениемв прошлом месяце
👍Советую

Хорошая книга, для людей которые только «Учатся говорить». В целом отличные упражнения и хороший слог.

Павел Егоровделится впечатлением15 дней назад
👍Советую

Стоит перечитать и не раз

Екатерина Могильниковаделится впечатлением2 месяца назад
🎯Полезно
👍Советую

Просто, доступно, о самом главном. Каждый, кто прочитает и попробует упражнения, сможет лучше понять себя и сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными. Много примеров, никакой воды, грамотная структура и рабочие методики.

  • Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу