обо всем по не многу🫶
Советую тем, кто понимает о чем, здесь общий обзор, но иногда бывает, что именно какой-то информации и не хватает для полного понимания или видения.
Много нового узнала для себя
В самом начале было интересно пройти тест, на этом все.
Больше все таки это книга не про чакры, а про еду и инфу с интернета. Нельзя жареное, много сахара, алкоголь. Глава про белки , жира и углеводы. Соблюдайте график, не переедайте. Ничего удивительного ну или супер познавательного не нашла.