Это одна из немногих книг по психологии, которую я читала от начала и до конца, с перерывами на "подумать", выписыванием заметок и выполнением упражнений.
Было очень полезно разобраться как следует в себе и своих реакциях, в чем-то лучше начать понимать мужа и в целом окружающих людей.
Автор пишет живо, с примерами из жизни, юмором.
Нашла ответы на важные вопросы, в которых не получалось разобраться самостоятельно.
Благодарю за такую возможность и рекомендую к прочтению.
Это вообще лучшая книга по [прикладной] психологии, из тех, что я прочитала. На мой взгляд, она будет полезна абсолютно всем! Даже тем, у кого нет проблемы созависимости. Хотя бы потому, что в любых отношениях возникает дискомфорт, и даже малюсенькая готовность потерпеть - это малюсенькое проявление созависимости.
Немного удивлена отзывам, в которых отмечается, что книга нудная и т.п. На мой взгляд, она может быть такой только для тех, для кого проблематика неактуальна
Читает автор вдумчиво и назидательно.
Спасибо большое за эту книгу. Настолько глубокую, полезную, честную и структурную. Я почувствовала целостность и понимание себя, своих эмоций и психики. Я прочувствовала каждую из эмоций, настолько главы про эмоции понятные и попадают в самую точку. Буду перечитывать еще раз, внедрять в жизнь упражнения и проживание каждой главы. Благодарю много много раз, Полина, за эту книгу.
Советую и не только созависимым. Четко и по делу. Озвучка автора мне нравится. Получилось очень натурально. Благодарю Полину!
Рекомендую очень интересно
Равно курсу очной личной психотерапии 👍
Потрясающе
Для меня как созависимой это была, пожалуй первая книга не в стиле «ищем еще 100 признаков абьюза в ЕГО поведении», а про то, что мне делать с собой
Буду перечитывать