Автор
📚
Хорошая книга . Очень много приходилось выписывать.
Супер
Очень много полезной информаци, куплю бумажный вариант
Но ВАУ идей не обнаружила. Основная идея - питайтесь разнообразно, оставайтесь физически активным и будет счастье