Большая разница в том, что на пути самопознания человек раскрывает себя и далее находит своих, а на пути самоизменения человек сначала находит тех, на кого хочет быть похож, а потом себя «допиливает», переделывает, словно стирает себя и свою индивидуальность, чтобы стать своим. И все это для того, чтобы быть в контакте с людьми, потому что тогда чувствуешь себя живым.
Во внешнем мире нам будут терпеливо показывать нас через других людей и демонстрировать те качества, которые мы в себе отвергаем
Однако потребность быть принятым никуда не исчезает. И тогда развивается опасная тенденция к «улучшению» себя. Создается образ «Я-идеальный», и путем насилия над собой человек начинает всячески себя изменять и трансформировать, чтобы соответствовать идее о том, каким он должен стать.
Когда чего-то ждешь, ожидание меняет пространство. Происходит совершенно не то, чего хотелось бы. Дело в том, что любое ожидание неизбежно искажает. То есть мир предлагает, а ожидание схлопывает.
Важна не цель, а то, что мы чувствуем по направлению к цели
Мы поисследуем текущее отношение к самим себе. Важно определить отправную точку. И предлагаю начать с вопроса самому себе: «Как я к себе отношусь?». Что первое приходит в голову? Попробуйте немного дистанцироваться, словно речь не о вас, а о другом человеке. Прежде чем приступать ко второму вопросу, проговорите или запишите ответ на первый. А теперь задайте себе второй вопрос: «Чье это отношение ко мне?». Понаблюдайте за своими мыслями. Наверное, вы думаете: «Конечно же, это мое отношение ко мне, а как может быть иначе». Если это наше отношение к себе, тогда почему мы так часто себя ругаем, критикуем, обижаем? Откуда появляются недовольство и порой даже война с собой? Что мешает жить в мире внутри себя и относиться к себе
словно стирает себя и свою индивидуальность, чтобы стать своим. И все это для того, чтобы быть в контакте с людьми, потому что тогда чувствуешь себя живым.
Говорят, что каждый человек хочет быть любимым. А что если основная потребность человека не в любимости, а в самоидентичности, которая про понимание своей индивидуальности? Ведь если человек узнает, кто он, тогда ему гарантирован контакт со «своими». А свои будут любить по определению. Получается, что потребность быть любимым — это потребность в контакте с другими людьми. Найти себе подобных — это 100% контакт. Большая разница в том, что на пути самопознания человек раскрывает себя и далее находит своих, а на пути самоизменения человек сначала находит тех, на кого хочет быть похож, а потом себя «допиливает», переделывает, слов
Практика «Поглаживание». Учитесь «поглаживать» себя при любых обстоятельствах. Поощряйте, восхищайтесь, благодарите. Во взрослом возрасте тоже очень нужны любящие глаза, поддерживающие и укрепляющие. Составьте для себя коллекцию фраз и будьте щедры сами к себе.
В каждом человеке есть уникальность, и миссия человека обнаружить, раскрыть и проявить ее в мир.
