Будьте уверенным в себе, непредвзятым, гибким и открытым новым знаниям.
Наведите чистоту в доме. Разложите по местам выстиранную одежду, погладьте вещи и белье, приведите в порядок содержимое шкафов, ящиков и т.п.).
Не ложитесь спать в течение дня, но как следует зарядите свои внутренние батарейки. Больше думайте о чем-то о приятном, расслабляйтесь и лягте спать в приличное время.
везде сующий(ая) свой нос;
Как бы я описал(а) себя? Что радовало меня в детстве? Что радует теперь? Какое мое самое большое достижение? А самая заветная мечта? Чего я больше всего боюсь?
Главная мысль недели
Суть эффективности в том, чтобы цель, которую вы поставили перед собой сегодня, в будущем принесла еще бо́льшую выгоду
перемены • погода • собственные рост и цвет кожи • чужие мысли и чувства • слова и поступки других людей • пробки • прошлое • будущее • чужие счастье и ожидания • время и место своего рождения • у каких родителей вы появились на свет • темп облысения • врожденные способности • удача • ряд заболеваний • время и старение • международная экономика • правительство • смерть • Божья воля • стихийные бедствия • цены на бензин • войны • голод • физические и умственные ограничения • результаты спортивных соревнований • нечестность других по отношению к вам • симпатию и антипатию окружающих и ее степень • боль • несправедливость жизни (временами) • все варианты развития ситуации • собственные физические потребности (еда, сон и т.п.) • точный результат чего бы то ни было • кошки
То, что вы можете контролировать
собственные установки и поведение • свои действия и реакции • собственные взгляды на жизнь • позитивный или негативный настрой • частоту размышлений о прошлом • собственные цели и то, на чем акцентируете внимание • то, на что предпочитаете тратить силы • интонация внутреннего диалога • количество времени, которое вы тратите на переживания • отношение к собственным чувствам и эмоциям • отношение к другим людям • установление и соблюдение личностных границ • выбор, уйти от разговора или нет • взятие на себя обязательств • выбор того, какие обещания сдержать, а от каких отказаться • возможность признать собственные ошибки • решение, предпринять ли вторую попытку, и если да, то когда • как часто станете рисковать • выбор, придумать новый план или действовать по уже имеющемуся • количество информации, нужное для принятия решения • какими сведениями делиться с другими • отношение к собственному телу • предпочтительные стратегии решения проблем • уровень собственной подготовленности и количество усилий, приложенных для выполнения работы • выбор, жить ли в соответствии с собственными ценностями • саморазвитие • степень включенности в происходящее • количество внимания, уделяемое любимым людям • частоту трат на излишества
умеющий(ая) хорошо адаптироваться; умный(ая); упорный(ая); уравновешенный(ая); услужливый(ая); хозяйственный(ая); целеустремленный(ая); честный(ая); чуткий(ая)
страстный(ая); схватывающий(ая) на лету; тактичный(ая); творческий(ая); терпеливый(ая); толерантный(ая); трудолюбивый(ая)
сострадательный(ая); спокойный(ая); спонтанный(ая)