Были моменты интересные для большего понимания себя и людей вокруг себя.
Много практических заданий, нацеленных на длительное и регулярное действие - может, выполнив из, и будет какой-то супер буст по самооценке и самоощущению в социуме (это только предстоит узнать)
Интересный взгляд на самооценку, ни разу не слышала что-то отличное от "завышенная" и "заниженная". Мне понравилось, что в книге описаны причины формирования каждой оценки и даны инструменты работы с каждым видом. Узнала о себе кое-что новое, прочитав Литвака🫶
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Замечательная книга
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
😄Весело
Очень Крутая книга, после ее прочтения начала больше понимать себя и окружающих, как с ними лучше взаимодействовать. Но еще большой путь в работе над собой. Однозначно рекомендую!
Книга очень полезная считаю стоит прочесть многим кто не верит в себя и свои силы
Понравилась теория о видах самооценки и причинах их формирования у людей. Практические задания взяла на вооружение, многое вполне применимо.
Отличная книга с прикладными знаниями, упражнениями и рекомендациями. Рекомендую!)
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Читаю бумажную версию, нравится ☺️👍 очень понятно автор рассказывает о типах самооценки. Начинаю отслеживать когда моя самооценка дает сбой
👍Советую
💩Фуууу
💀Страшно
🙈Ничего не понятно
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
💞Романтично
🌴В отпуск
🚀Не оторваться
😄Весело
💤Скучно
🐼Мило
💧До слез
Ну круть
