аспространяется по телу. Нарушается энергетический баланс.
Чтобы понять, как его восстановить, давайте разберемся, что это такое.
Чтобы понять причину болезни, нужно научиться анализировать себя и свою жизнь.
Поэтому, когда человек говорит «у меня голова пухнет» или «это меня убивает», – он сам творит свое состояние. Это очень опасные фразы.
Человек создает привязку. Тот участок тела, о котором идет речь, страдает от каждого подобного высказывания. Нужно быть очень осторожным, стараться, наоборот, употреблять такие слова, которые помогают телу оздоравливаться или расслабляться. Вам что-то не нравится, говорите: «это делает меня сильнее», «это меня развивает», «моя жизнь становится лучше». Полезно научиться привязывать неприятный стимул к приятной метафоре.
На первом этапе делать это можно и нужно осознанно. Сначала, ловить себя на негативных фразах.
«Сначала необходимо поместить себя в семейное древо и понять, что древо – это не что-то в прошлом: оно полностью живо и присутствует в каждом из нас! Древо живет во мне! И я есть древо».
Для людей, сроднившихся с позицией жертвы, проблемы со здоровьем – это состояние, которым они оправдывают свою неудавшуюся жизнь.
С одной стороны, мы не можем совсем отпустить контроль. Это в принципе нереально. Особенно, например, за рулем. Но у многих это состояние не уходит никогда. Важно учиться переключаться. И знать, что это очень приятно. Когда контроль отключен, ничего плохого не произойдет
Нужно учиться осознавать свои чувства и ощущения, принимать их в себе, какими бы темными или неприятными они нам ни казались. Не стоит их прятать, наоборот, стоит признать все грани своей личности. Потому что целостность как раз в способности не делить себя и мир на плохих и хороших, на черное и белое. Гармоничный человек воспринимает все таким, какое оно есть, не подгоняя себя под общественные стандарты или чье-то мнение.
Например, если вы привыкли думать: «Я – толстая», обязательно нужно выписать позитивное утверждение: «Я люблю свое тело, таким какое оно есть». Если «я уже старая
Для того чтобы изменить ментальный уровень энергии, нужно менять свои убеждения и установки. А для этого сначала нужно выявить их в себе.
На первом этапе нашего развития соматика помогает достичь многих успехов в материальном мире.
