Алекс ХовардРаскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни
Найдите истоки своей усталости и восстановите жизненные силы.
Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания. Но исцеление станет возможным, лишь когда вы определите причину усталости и научитесь проводить правильные манипуляции в надлежащей последовательности и в нужное время.
После того как Алекс Ховард одержал победу в своей семилетней борьбе с хронической усталостью, он основал одну из ведущих мировых клиник и посвятил более двух десятков лет исследованиям подобных состояний.
В этой книге он знакомит читателя со своей клинически проверенной методикой, благодаря которой вы сможете: — Выявить основные факторы, вызывающие усталость — Определить ключевые шаги для повышения уровня вашей энергии — Составить индивидуальный план выздоровления
Автор поможет вам разобраться в причинах и особенностях вашей усталости, а затем приступить к составлению собственного плана исцеления и пересмотру образа жизни.